新闻中心

翻译新闻
翻译知识

联系我们

     忠信乐译翻译公司

电    话:400-600-6870

手    机:15763349658

Q     Q:177748365

              177748366

 

信息中心

当前位置:南昌翻译公司 > 翻译知识

早起鸟还是夜猫子?

作者: 南昌翻译公司 发布时间:2017-05-31 09:56:01  点击率:

 按照生物节律,人们可以被分成两类:早上容易兴奋的人和晚上容易兴奋的人,也就是“早起鸟”和“夜猫子”。“早起鸟”在早上的自控力更高,而“夜猫子”的黄金时间则在晚上。想要员工工作效率更高的老板们,是时候调整一下每位员工的工作时间了。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

 NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

早起鸟还是夜猫子?工作时间适应生物钟使人更高效

 NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

If you're not a morning person, chances are you've tried arguing with your boss to try and start work later.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
如果你不喜欢早起,那么你可能试着和老板争论过,想要每天晚些开始工作。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

And now, new research has confirmed your long-held belief. You really would be better off having some extra time in bed.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
而现在,一项新研究证实了你一直以来的信念。早上多睡一会儿确实让你状态更好。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Bosses would have much more productive employees if they were allowed to do their job during their peak hours, scientists suggest.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
科学家表示,如果老板允许员工在各自的“高峰时间”工作,员工的工作效率会提高不少。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

This depends on what time someone functions best at, be it a morning person or a so-called 'night owl', according to University of Sydney researchers.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
悉尼大学的研究人员称,这取决于人们在什么时间更有活力,是喜欢早起的人,还是“夜猫子”。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Study author Stefan Volk told the Sydney Morning Herald that making work flexible to each person's body clock would be more efficient.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
研究报告的作者斯蒂芬-沃尔克告诉《悉尼先驱晨报》,让工作灵活适应人体的生物钟规律会让人更高效。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

He said: 'These physiological differences matter a lot in the work context and we have to understand how it affects teams.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
他说:“在工作环境中,这些生理差异非常重要,我们要明白它对团队有怎样的影响。”NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

'When people are different, it can be positive or negative depending on the specific task they are performing.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
“当人们的生物钟有差异时,这对人们的影响是积极还是消极,取决于他们所从事的特定工作任务。”NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

'If members of a surgical team are different chronotypes, that is not ideal.'NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
“如果外科团队的成员睡眠类型有差异,那就不太妙了。”NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Circadian rhythm, also known as the internal body clock, control everyone's periods of activity and rest.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
生理节律也称为体内生物钟,控制着每个人活跃和休息的周期。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

The researchers used this information to determine the 'chronotype diversity' of the volunteers in the study.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
研究人员利用这一信息来确定研究中受试者的“睡眠类型多样性”。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

They noted how the productivity levels of the workers were completely dependent on this.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
他们注意到,员工的工作效率水平完全取决于此。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

In their study, they came across three types of employees, suited best to either morning, evening or intermediate shifts.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
在研究中,他们遇到了三种类型的员工,分别在早晨、晚间或者中间时段状态最佳。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

The latter were defined as those whose work output reached maximum levels at around midday. After assessing how this affects the performance of a team, they found it to have negative effects in a workplace.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
中间时段指的是工作成效在午间达到高峰的人。在评估了这如何影响团队表现之后,他们发现这在工作场所也有负面影响。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Mismatched circadian rhythms were noted to affect coordination, potentially dangerous for those who work in teams, such as surgeons.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
他们注意到,不匹配的昼夜节律会影响工作配合,对团队成员可能有危险,比如,外科医生。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

However, in some occupations, where sustained attention is required, it could be beneficial for employees.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
然而在一些需要持续集中注意力的职业中,这种配合可能对员工非常有利。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

The findings were published in the journal the Academy of Management Review.NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
这项研究成果发表在《管理学会评审》期刊上。NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

英文来源:每日邮报NqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
翻译&编审:yaningNqQ南昌翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

相关产品

相关新闻


忠信乐译翻译有信公司- 南昌翻译机构 专业南昌翻译公司 南昌翻译公司  
技术支持:南昌翻译公司   网站地图